On continue notre tour d'horizon de la Chine ^^ Aujourd'hui, je vous parle de la médecine chinoise. 

La médecine chinoise

La médecine chinoise ne différencie pas le corps et l’esprit. Il s’agit d’une médecine holistique : elle considère l’homme comme un tout, dont la santé dépend de multiples facteurs tous reliés entre eux.
 

Pour la médecine chinoise, l’homme est constitué de cinq substances vitales :
- le Qi, une énergie à l’œuvre dans toute chose et tout être vivant.
- l’Esprit qui correspond à nos facultés de création et d’organisation.
- les Essences, c’est-à-dire notre patrimoine génétique originel consolidé ou modifié par nos conditions de vie (alimentation, air, etc.).
- le Sang, le liquide organique nourricier.
- les Liquides : les sécrétions nasales, la salive humidifiante, la salive digestive, les larmes, la sueur, etc.

A ces substances s’ajoutent cinq Organes (le foie, le cœur, le poumon, la rate et les reins) et les Viscères (intestins, estomac, vessie, vésicule biliaire). On parle aussi de l’enveloppe du cœur et de trois foyers.

L’homme est également soumis à des Souffles dynamiques ou passifs, par cycles. C’est la théorie du Yin et du Yang, tout s’équilibre dans la dualité. Dans la vision taoïste de l’univers, cinq phases ou cinq mouvements découlent de l’opposition de ces deux forces : Bois, Feu, Métal, Eau et Terre.

L’équilibre harmonieux établi au sein du corps humain par l’exercice de ces différentes forces peut être rompu. Lorsque le déséquilibre se produit, le corps envoie des signaux : les symptômes. Le Qi est bloqué, en trop grande quantité ou au contraire déficient dans certains points stratégiques du corps : les méridiens.

Pour remettre de l’ordre dans la circulation du Qi, la médecine chinoise dispose de différentes méthodes :
- La pharmacopée
- L’acupuncture
- La diététique
- Le massage traditionnel
- Gymnastique chinoise

La pharmacopée

Cette science est expérimentée depuis 3000 ans.  Elle comprend :
- Les plantes sont souvent prescrites par des acupuncteurs ou des praticiens en médecine chinoise. Mais il est possible d'en acheter dans le commerce en automédication. Il y a des milliers de plantes sous diverses formes : poudres, décoction etc. Le potentiel d'une plante dépend de plusieurs facteurs : couleur, saveur, forme, propriété,nature.  
- Les minéraux
- Les substances animales ou humaines 

Il s'agit d'introduire des aiguilles très fines dans des points spécifiques du corps. Certains points d'acupuncture sont situés sur des trajets nerveux, sanguins, lymphatiques, dermiques particuliers ou osseux.

La diététique

Dans la diététique chinoise, chaque saveurs correspond à un organe. Il y a 5 saveurs.


- Le salée : Cette saveur correspond aux reins. Manger trop de sel provoque des problèmes de reins et de dos.
- Le sucrée :  Cette saveur est associée à la rate. Pour les chinois, la rate est au centre de la répartition de l'énergie corporelle. 
- Amère : Cette saveur correspond au cœur, à l'estomac et l'intestin grêle. Cette saveur draine la chaleur excessive et purge notre cœur. Trop de chaleur dans le corps correspond à des maladies physiques ou mentaux. La chaleur donne de l’acné, des aphtes, cystites, urines foncées ou constipation.
- Acide : Correspond au foie. Cette saveur est astringente, elle resserre et rassemble les tissus.
- Piquant : Correspond aux poumons et aux gros intestins. Elle permet d'évacuer la chaleur pour stabiliser la température corporelle.  

Massage : Tui Na

Ce massage associe les points d’acupuncture et les points méridiens du corps. On applique des pressions sur le corps à l'aide des mains cela harmonise la circulation sanguine. Ce massage libère les tensions afin que les muscles, tendons et articulations soient en bonne santé.

Gymnastique :  Qi Qong

Il s'agit d'une gymnastique traditionnelle combinée à une science de la respiration. Une pratique régulière permet la prévention et la guérison de blessures ou de maladies, de permettre une longévité de la vie.